Весна и велосипед: совместим полезное с приятным

886
  Здоровье    Иванова Елена   Чтение займет 2 мин.  Скачать в PDF  

Окончание зимы и таяние снега – отличный повод начать радоваться весеннему периоду. И каждый велолюбитель уже начинает готовить свой велосипед, чтобы вновь открыть сезон активного времяпровождения и ощутить тот острый вкус движения, который может подарить данное средство передвижения, не сравнимый ни с чем.


Велопрогулка

Однако правильная подготовка железного друга и приведение его в полный порядок для предупреждения непредвиденных ситуаций на дороге являются обязательным условием для получения удовольствия при езде на велосипеде весь летний период.





Как привести велосипед в «боевую готовность»

К советам, которые помогут тебе быть уверенным в безопасности велопрогулок вне зависимости от степени твоего профессионализма, следует отнести рекомендации по приведению в хорошее работоспособное состояние как велосипеда, так и самого себя перед началом периода использования велосипеда.

Подготовить велосипед к сезону

Рассмотрим их более подробно.



Готовим велосипед правильно

Чтобы твой железный друг быстро вернулся из состояния зимней спячки и вместе с тобой начал радоваться первым погожим дням, следует пробудить его и придать новых сил.

Подготовка велосипеда

Чтобы более понятна была схема приведения велосипеда в хорошее рабочее состояние, приведем несколько основных правил. Они помогут понять схему повышения качества работы всех частей и механизмов, которыми оснащен велосипед:

  • тщательная очистка велосипеда и всех его действующих механизмов от накопившихся за зиму пыли и грязи. Для этого можно велосипед как просто протереть влажно мягкой тряпочкой, так и промыть его под хорошим напором воды, что позволяет удалить даже мельчайшие частички постороннего мусора;
  • велосипед следует вытереть, не допуская скапливания лишней влажности на металлических частях влаги, которая может спровоцировать появления ржавчины;
  • проверка износа цепи. Это необходимо для контроля безопасного использования самого механизма велосипеда и обеспечения точного исполнения команд. Наиболее точно измеряется степень износа цепи, причем измеряется она с помощью специального прибора, однако и визуально определить это вполне возможно;
  • износ ведущего и заднего набора звезд – это необходимо для обеспечения хорошего переключения скоростей и отсутствия сбоев в работе механизма переключения;
  • проверка тормозов, ведь тормоза – это гарантия безопасности при движении, потому наличие скрипов и нехарактерных звуков при торможении должно насторожить как опытного велолюбителя, так и начинающего владельца велосипеда.

Следует добавить, что звездочки и цепь, вовремя замененные, позволят исключить проскальзывание во время движения, а это гарантирует сохранение скорости и безопасности при езде.



Готовимся к сезону: настроимся на работу

И самому  велолюбителю следует также следует морально подготовиться к предстоящей физической нагрузке. Ведь тренировки на велосипеде предполагают наличие сил для этого и определенной готовности мышц к нагрузке.

Активное времяпровождение

Кроме того, будет полезным морально быть готовым почувствовать легкий дискомфорт при начальной нагрузке, которая может показаться непривычной организму после зимы. Однако несколько первых тренировок на велосипеде быстро вернут утраченный за зимний период тонус.

Весной активизируемся не только мы, люди. Растения, животные и насекомые также просыпаются. И появляется опасность: иксодовые клещи. Чем опасны эти маленькие кровососущие паразиты и как избежать их нападения, читайте тут.

Делаем вывод

Начавшаяся весна требует активного движения, и прогулки на велосипеде станут хорошим вариантом для поддержания хорошей физической формы. И применение советов, которые приводятся в данной статье, помогут получить удовольствие от процесса велопрогулок и избежать непредсказуемости.

Безопасность и отличное качество работы велосипеда – вот результат грамотной подготовки в предстоящему сезону как самого велосипеда, так и начинающего спортсмена.

Мне нравится!3 Мне не нравится!0
Понравилась статья? Посоветуйте её своим друзьям!
Иванова Елена
Автор статьи: Иванова Елена, написано статей: 287. Комментариев: 110.

Написание статей на самые разные тематики, касающиеся дома, строительства, садоводства и обустройства доставляет мне удовольствие, ведь это позволяют приобретать всё новые знания и навыки. Буду рада поделиться с читателями полезной информацией, приму конструктивную критику и дополнения, которые позволят предоставлять максимально развернутую и полную информацию, полезную для каждого!
Комментарии (1)
  1. Сергей Минеев

    Хотите быть в хорошей физической форме? В этом вам поможет велосипед. О том, как его подготовить к начинающемуся сезону, вы узнаете, прочитав эту статью

 



С этой статьей читают:
Очищающие воздух растения
22797
1
полезное молоко
11452
9
Мыловарение дома
1666
3
Солнце весной
1463
1
252
4
Как предотвратить грипп и простуду
1310
1
Новые комментарии
  • Сергей МинеевСергей Минеев: Эти копеечные средства дачникам стоит взять на заметку!
  • Галина СтепановаГалина Степанова: Быстро, недорого и растениям будет комфортно. Отличная идея!
  • Сергей МинеевСергей Минеев: Интересная информация о пневмоинструменте. Конечно, у него куча достоинств. Но очень смущает необход [...]
  • Сергей МинеевСергей Минеев: Интересные рекомендации по возведению парника. С ними стоит познакомиться
  • Сергей МинеевСергей Минеев: Мне тоже этот материал показался очень интересным. Я думаю, что тем, у кого есть собственные дома, к [...]



Читайте новые публикации:
здоровые овощи
269
1
Компрессор
49
1
382
2
Русские костюмы
79
1
бахчевые
125
1
Ламели возле фрезера Makita
100
1
Отруби бокаши
146
3
Украшаем свой балкон
63
1
морозостойкие розы
213
1

Загрузить ещё