Весна и велосипед: совместим полезное с приятным

   Иванова Елена  
  1159

Окончание зимы и таяние снега – отличный повод начать радоваться весеннему периоду. И каждый велолюбитель уже начинает готовить свой велосипед, чтобы вновь открыть сезон активного времяпровождения и ощутить тот острый вкус движения, который может подарить данное средство передвижения, не сравнимый ни с чем.


Велопрогулка

Однако правильная подготовка железного друга и приведение его в полный порядок для предупреждения непредвиденных ситуаций на дороге являются обязательным условием для получения удовольствия при езде на велосипеде весь летний период.



Как привести велосипед в «боевую готовность»

К советам, которые помогут тебе быть уверенным в безопасности велопрогулок вне зависимости от степени твоего профессионализма, следует отнести рекомендации по приведению в хорошее работоспособное состояние как велосипеда, так и самого себя перед началом периода использования велосипеда.

Подготовить велосипед к сезону



Рассмотрим их более подробно.



Готовим велосипед правильно

Чтобы твой железный друг быстро вернулся из состояния зимней спячки и вместе с тобой начал радоваться первым погожим дням, следует пробудить его и придать новых сил.

Подготовка велосипеда

Чтобы более понятна была схема приведения велосипеда в хорошее рабочее состояние, приведем несколько основных правил. Они помогут понять схему повышения качества работы всех частей и механизмов, которыми оснащен велосипед:

  • тщательная очистка велосипеда и всех его действующих механизмов от накопившихся за зиму пыли и грязи. Для этого можно велосипед как просто протереть влажно мягкой тряпочкой, так и промыть его под хорошим напором воды, что позволяет удалить даже мельчайшие частички постороннего мусора;
  • велосипед следует вытереть, не допуская скапливания лишней влажности на металлических частях влаги, которая может спровоцировать появления ржавчины;
  • проверка износа цепи. Это необходимо для контроля безопасного использования самого механизма велосипеда и обеспечения точного исполнения команд. Наиболее точно измеряется степень износа цепи, причем измеряется она с помощью специального прибора, однако и визуально определить это вполне возможно;
  • износ ведущего и заднего набора звезд – это необходимо для обеспечения хорошего переключения скоростей и отсутствия сбоев в работе механизма переключения;
  • проверка тормозов, ведь тормоза – это гарантия безопасности при движении, потому наличие скрипов и нехарактерных звуков при торможении должно насторожить как опытного велолюбителя, так и начинающего владельца велосипеда.

Следует добавить, что звездочки и цепь, вовремя замененные, позволят исключить проскальзывание во время движения, а это гарантирует сохранение скорости и безопасности при езде.

Готовимся к сезону: настроимся на работу

И самому  велолюбителю следует также следует морально подготовиться к предстоящей физической нагрузке. Ведь тренировки на велосипеде предполагают наличие сил для этого и определенной готовности мышц к нагрузке.

Активное времяпровождение

Кроме того, будет полезным морально быть готовым почувствовать легкий дискомфорт при начальной нагрузке, которая может показаться непривычной организму после зимы. Однако несколько первых тренировок на велосипеде быстро вернут утраченный за зимний период тонус.

Весной активизируемся не только мы, люди. Растения, животные и насекомые также просыпаются. И появляется опасность: иксодовые клещи. Чем опасны эти маленькие кровососущие паразиты и как избежать их нападения, читайте тут.

Делаем вывод

Начавшаяся весна требует активного движения, и прогулки на велосипеде станут хорошим вариантом для поддержания хорошей физической формы. И применение советов, которые приводятся в данной статье, помогут получить удовольствие от процесса велопрогулок и избежать непредсказуемости.

Безопасность и отличное качество работы велосипеда – вот результат грамотной подготовки в предстоящему сезону как самого велосипеда, так и начинающего спортсмена.

Мне нравится!3 Мне не нравится!0
Понравилась статья ? Посоветуй своим друзьям!

Читайте также:
Тест-ностальгия: Помните ли вы советскую бытовую технику
Велосипед и уход за ним
Дружеский уход за велосипедом: продлить жизнь «железному коню»
Турник на своем участке – забота о здоровье своих близких
Все ответы и комментарии (1)
  1. Сергей Минеев

    Хотите быть в хорошей физической форме? В этом вам поможет велосипед. О том, как его подготовить к начинающемуся сезону, вы узнаете, прочитав эту статью

Пожалуйста, оставьте комментарий

 


Сейчас обсуждают
Новые публикации
Вам будет интересно почитать

Полезные травы
Полезные травы – угроза мужскому здоровью?
25 июля 2019
1061
2
Баня
Как правильно заготовить веники для бани: собственный опыт
10 июля 2019
616
2
Красота рук и ногтей
Сохранить красоту рук и ногтей: белые точки на ногтях
31 мая 2019
424
0
Какое мясо самое полезное?
Какое мясо самое полезное и почему именно так?
25 апреля 2019
2083
4
Может ли быть аллергия на кондиционер
Может ли быть аллергия на кондиционер и как от неё избавиться
03 июня 2019
638
1
Как устранить сухость кожи рук
После работы на грядках, или сохраним красоту своих рук!
16 января 2019
1663
3
Что нельзя греть в микроволновке
9 продуктов, которые нельзя греть в микроволновой печи
04 марта 2019
7696
14
Солнце весной
Весеннее солнце: приветливый и опасный друг
07 апреля 2019
1822
1
наверх