Готовимся к лету: возвращаем стройность с помощью салата «Щетка»

 
1148
1
    Здоровье     
Иванова Елена
Иванова Елена   Чтение займет 2 мин.

Приближение лета ассоциируется с посещением пляжа. И вернуть стройность, которая легко нарушается в течение зимы, можно с помощью простых и доступных продуктов при коррекции питания.


Вернуть стройность

Благодаря своему стремлению обрести желаемые пропорции тела и красивую фигуру, многие из нас пробуют на себе модные диеты и до изнеможения тренируются в спортзале. И среди действенных средств следует выделить употребление салата «Щетка», который имеет исключительно положительное воздействие на состояние здоровья и позволяет избавиться от нескольких ненужных килограммов.

Салат "Щетка"



Действительно ли этот салат настолько результативен для придания стройности фигуре?



Вернуть стройность, или почему салат настолько эффективен

Состав салата очень прост, однако все продукты, входящие в его состав, имеют исключительно положительное воздействие на пищеварительную систему. Благодаря доступности всех составляющих салата, можно не волноваться о необходимости приобретения дорогих продуктов. А многие растут у нас на грядках.

Обычно в данный салат входят следующие ингредиенты:

  • свежая морковь;
  • свежая свекла;
  • капуста белокочанная или цветная;
  • зелень укропа, петрушки, кинзы.

К перечисленным составляющим может добавляться свежий перец, огурец, томаты, а также различные свежие овощи по вкусу.

Состав салата

Перечисленные ингредиенты натираются на средней терке и заправить нерафинированным растительным маслом. Употребляется такой салат практически без ограничений, однако желательно не заправлять его солью и другими специями.

В состав салата хорошо включить самый ранний овощ, который поспевает на грядке. Редис станет хорошей витаминной добавкой, мягко простимулирует пищеварение, улучшит перистальтику кишечника. А ввиду низкой калорийности, позволит вкусно похудеть! Об особенностях применения редиса в пищу можно прочитать здесь.

Редис

Благодаря активности его компонентов, данный салат улучшает работу пищеварительной системы, активизируя перистальтику, что способствует выведению шлаков и, как следствие, уменьшение количество лишних килограммов. Регулярное его употребление позволяет быстро вернуть стройность.

Чтобы не пропустить ни один интересующий вас материал, подпишитесь на рассылку нашего сайта! Сделать это элементарно, а пользу от подписки вы получите огромную.



Эффективность салата с целью похудения

Однако не следует считать, что употребление салата «Щетка» является настоящей панацеей от лишнего веса. Ведь его положительное влияние на процесс работы кишечника позволяет значительно улучшить здоровье, что сказывается и на внешнем виде (например, улучшится состояние кожи, стабилизируется стул, очистится кишечник).

Похудение предполагает уменьшение общей калорийности питания в течение дня, и употребление данного салата поможет существенно снизить его, ведь все свежие овощи, входящие в его состав, имеют низкий показатель калорийности.

Худеем вкусно

Но частое употребление его в пищу может стать причиной усиления гастритных проявлений, может вызвать аллергическую реакцию на чрезмерное употребление свежих овощей. Понижение веса при его регулярном принятии, без сомнения, будет наблюдаться, но не следует рассчитывать только на данный салат. Если же присовокупить к добавлению его в рацион активные физические упражнения, правильный питьевой режим и исключение жирной и консервированной пищи, то можно с уверенностью сказать, что такие изменения в распорядке дня и пищевом рационе помогут избавиться от ненужных килограммов и вернуть стройность.

Мне нравится!8 Мне не нравится!0

Иванова Елена
Автор: Иванова Елена, написано статей: 372. Комментировал: 126.

Написание статей на самые разные тематики, касающиеся дома, строительства, садоводства и обустройства доставляет мне удовольствие, ведь это позволяют приобретать всё новые знания и навыки. Буду рада поделиться с читателями полезной информацией, приму конструктивную критику и дополнения, которые позволят предоставлять максимально развернутую и полную информацию, полезную для каждого!
Посоветуйте своим друзьям в соцсетях!
Комментарии (1)
  1. Сергей Минеев

    Для наших прекрасных дачниц эти советы, конечно, очень важны. Прочтите их обязательно!

 




Вопросы и ответы читателей
  • Какая разница между Сорбент АС, Сорбент ОДМ и Сорбент МС? - Ответить
  • Какая разница между контроллером RUNXIN F65B1, F65B3 и F65P3 - Ответить
  • Как удаленно управлять котлом отопления? - Ответить
  • Как автоматизировать включение водонагревателя? - Ответить
  • Насос Водомед - Ответить
  • Можно ли работать сваркой в дождь? - Ответить
  • Как обслужить фильтр обратного осмоса? - Ответить
  • Журчит батарея в квартире, что делать? - Ответить


Не нашли что искали? Смотрите еще:
Таблетки для обеззараживания
стресс
Новые комментарии

Новое на сайте:
Галина Степанова
теплица осенью
18 августа 2019
72
2
Сергей Минеев
18 августа 2019
69
2
Галина Степанова
Полезные советы домашнего мастера
17 августа 2019
3321
2
Сергей Минеев
Энергосбережение
17 августа 2019
170
2
Александра
лайфхаки для столяров
16 августа 2019
776
2
Галина Степанова
подкормка роз осенью
16 августа 2019
1876
2
Иванова Елена
Как хранить на чердаке
16 августа 2019
427
2
Сергей Минеев
Складной верстак: распорка
16 августа 2019
1753
4
Галина Степанова
хранение картофеля
15 августа 2019
161
4

Загрузить ещё
  Наверх