Баня, сауна и хаммам: в чем состоят их особенности

1579
4
 Автор: Сергей Минеев   Чтение займет 3 мин.

У многих народов имеются собственные рецепты оздоровления. Таких рецептов существует довольно много. Однако наиболее близкими по форме и по содержанию являются русская баня, финская сауна и турецкий хаммам. Поскольку все они представлены в нашей стране, произведем их краткое сравнение, чтобы дать в руки наших читателей инструмент грамотного и обоснованного выбора.





Русская баня

Материалы, используемые при возведении, и помещения входящие в состав бань

Древесина является объединяющим началом для русской бани и финской сауны. Именно из этого строительного материала возведены все помещения, входящие в их состав:

  • парилка;
  • моечное отделение;
  • комната отдыха.

Турецкий хаммам возводят из глины, камня или кирпича. В отделке в основном используется керамическая плитка или мрамор. Единственным сухим и отдельным помещением здесь является раздевалка. Основная часть хаммама образована обширным залом, к которому примыкают помещения без дверей, где люди отдыхают и моются. В хаммаме имеется также отдельное техническое помещение для установки печи и парогенератора.

Турецкий хаммам



Температурные параметры и уровень влажности

Именно в этих характеристиках состоят основные отличия между указанными выше заведениями для омовений:

  • русская баня — средняя температура 70°С и выше, высокая влажность порядка 70%;
  • турецкий хаммам — температура до 45°С, влажность около 90%;
  • финская сауна — температура до 120°С, максимальная влажность 15%.

Финская сауна

Перечисленные характеристики обусловливают следующие особенности состояния моющихся:

  • финская сауна переносится легче, но в ее воздухе постоянно присутствуют испарения пота, которые могут удаляться лишь при наличии хорошей вентиляции;
  • в парилке русской бани испарение пота не происходит из-за повышенной влажности. Струящийся по телу пот приходится вытирать;
  • в турецком хаммаме, где температура невысока, человек не потеет, по его телу течет лишь конденсат, появление которого обусловлено высокой влажностью.

Пар в хаммаме

Таким образом, русская парилка гарантирует наиболее интенсивное потоотделение и наилучшее освобождение от шлаков.

Особенности функционирования

Все, кто бывал в сауне, знают, что воздух там прогревается достаточно быстро. Его разогрев обеспечивается специальной печью, а быстрота нагрева гарантируется за счёт особых приемов конвекции.

Русская баня основывается на активном горении и наличии очень горячих камней. Именно эти компоненты обеспечивают достаточно высокий, но не чрезмерный разогрев и получение пара, поднимающегося к потолку. Любители парилок знают это и достают пар веником у потолка, чтобы гонять его вдоль тела.

Пар в бане

В хаммаме воздух разогревается от теплых стен, пола и подогреваемых каменных сидений и лежаков. Пар в помещение подается по трубам из парогенератора, то есть большого чана, где постоянно кипит горячая вода. Клубы подаваемого пара остаются, как правило, внизу.

Самое главное в любой бане – это тепло. Сохранить его можно лишь при наличии хорошего утепления. О том, как эффективно утеплить баню, мы рассказывали вот в этой статье.

Из представленного нами описания видно, что больше между собой похожи сауна и наша родная баня. У хаммама принцип работы совершенно другой.

Баня, сауна и хаммам: что из них сочетается с массажем

Массаж в прямом смысле этого слова, то есть руками, практикуют лишь в банях турецких. Для этого они оснащены специальными лежаками и имеют в своем штате профессиональных массажистов.

Массаж в хаммаме

В русской бане массаж тоже производится, но своеобразный. Выполняется он с помощью веников. Причём вениками хлещут как сами себя, так и друг друга. То есть в русских банях распространён самомассаж.

Особенность финской сауны состоит в том, что массаж там не принят. Правда, где-то рядом с ней может работать массажист, услугами которого можно воспользоваться при наличии на то большого желания.

Итак, теперь вы знаете, чем различаются между собой парная русская, турецкая и финская. Общим же для них является то, что все они активно способствует улучшению состояния здоровья. Выбирать следует тот тип парной, который соответствует вашим личным предпочтениям.

Мне нравится!6Мне не нравится!0

Следите за нашим Яндекс Дзен каналом.
Понравилось? Расскажи друзьям в соц.сетях:


Сергей Минеев
Автор статьи: Сергей Минеев, написано статей: 498. Комментариев: 1337.

Я вкладываю в написанные мной материалы всю свою душу и все свои знания в надежде, что это будет полезно посетителям нашего сайта. Буду очень признателен всем, кто решит написать свое мнение о моей работе, свои замечания и предложения в форме для комментариев, имеющейся после каждой из опубликованных мной статей.
Комментарии (4)
  1. Сергей Минеев

    Что лучше: русская баня, финская сауна или турецкий хаммам? Статья поможет разобраться с этим вопросом

    20
  2. Светлана

    Интересно, в хамаме 90% влажности - это туман? Финскую баню представила как пустыню. В русской сауне больше всего нравится - и помылся, и кожа очищается.

    00
    • Сергей Юшков

      Ходил в хамам в Турции, так там соль на полу, внизу у входа был кран и из него пар парил. Сидишь, пространство заполняется паром и очень круто начинаешь потеть. Я сидел рядом с краном, от него припекало, но в целом в помещении не так жарко, пот именно из сырого пара.

      00
      • Сергей Минеев

        А в хаммам это даже не пот, а просто конденсат от пара. Там в самом деле не очень-то и жарко, поэтому здорово и не потеешь. Мне, как и Светлане больше русская парная по душе

        00

 




Статьи схожей тематики
Сергей Юшков
Клееный брус и его использование для строительства стен бани
Читать 4 мин.
13303
0
Сергей Минеев
Везувий — печи для бани с изюминкой и водяные баки для них
Читать 6 мин.
12210
0
Сергей Минеев
Бак для воды, используемые с банными печами
Читать 6 мин.
11434
0
Сергей Юшков
Трещины в бревнах (брусьях) сруба, профилактика
Читать 6 мин.
42181
2
Сергей Юшков
Негорючие материалы, используемые при строительстве бань и саун
Читать 4 мин.
6904
0
Иванова Елена
Здоровый пар: правила обшивки парилки вагонкой
Читать 2 мин.
1192
2

Вопросы от читателей. Помоги советом
  1. Стены из цемента, стружки, песка и клея
  2. Какой потолок выбрать в санузле: навесной или натяжной?
  3. Запах из канализации
  4. Помогите определить название сорта розы
  5. Что за насекомое сидело на старой подушке в кладовке?
Перейти в Вопросы и ответы




Читайте свежие публикации:
Галина Степанова
Купель с подогревом своими руками, Или спа-процедуры на даче
Читать 6 мин.
103
1
Максим Заворотный
Как рассчитать расход краски
Читать 4 мин.
86
1
Иванова Елена
Здоровый пар: правила обшивки парилки вагонкой
Читать 2 мин.
1192
2
Сергей Минеев
Кадастровая стоимость недвижимости: что это такое и зачем это нужно владельцу квартиры
Читать 2 мин.
838
1
Галина Степанова
Хоста — украшение для тенистых уголков
Читать 4 мин.
186
1
Максим Заворотный
Как проводится очистка воды от марганца и чем опасна его повышенная концентрация
Читать 3 мин.
119
1
Иванова Елена
Петуния из семян: непростой способ получения красоты
Читать 4 мин.
1580
1
Сергей Минеев
Дельные лайфхаки для мастерового человека
Читать 4 мин.
2377
2
Галина Степанова
Выращиваем рыб в пруду на даче
Читать 6 мин.
2150
2
Максим Заворотный
Почему поломался кондиционер и что делать?
Читать 3 мин.
512
2
Иванова Елена
Настой навоза — незаменимый помощник садовода
Читать 4 мин.
251
1
Сергей Минеев
Пандус: каким он бывает и как добиться его установки
Читать 2 мин.
265
2
Галина Степанова
Сорта томатов отечественной селекции
Читать 3 мин.
504
3
Максим Заворотный
Узкий коридор в квартире: дизайн, интерьер, идеи и решения
Читать 4 мин.
435
5
Иванова Елена
Душевая кабина в полевых условиях
Читать 4 мин.
648
2
Сергей Минеев
Перепланировка и ее правильная легализация
Читать 3 мин.
571
1
Галина Степанова
Пепино — овощ со вкусом дыни
Читать 4 мин.
809
1
Максим Заворотный
Резиновая плитка: технология производства, преимущества и недостатки
Читать 5 мин.
1167
4

Самые просматриваемые
Самые комментируемые
Новые комментарии
  • Андрей Аксенов: Я отвечал тому Александру , у которого избыточное давление (надутый пакет на аэраторе, есть биде и н [...]
  • Леха электрик: А не легче яйца оторвать тому сантехнику,который сделал поворот на 90 вместо положенных 2 по 45 градусов.
  • Александр Бондаренко: Рад, что внесу свою лепту в упорядочивание работы сайта. Спасибо за понимание, Сергей.
  • Сергей МинеевСергей Минеев: Собственная купель - это и в самом деле здорово. Если около вашего дома есть для нее место, об этом [...]
  • Сергей МинеевСергей Минеев: Да, Александр, Вы правы, более точная идентификация и в самом деле нужна. Мы подумаем, как это сдела [...]
Скоро...
Миксбордер своими руками, или Советы начинающему садоводуДата публикации: 19 февраля 2019
Внимание: иксодовые клещи – главная опасность весныДата публикации: 19 февраля 2019
Инструменты, которые могут быть полезны именно для васДата публикации: 19 февраля 2019
Уведомить