Баня, сауна и хаммам: в чем состоят их особенности

   Сергей Минеев  
  2748

У многих народов имеются собственные рецепты оздоровления. Таких рецептов существует довольно много. Однако наиболее близкими по форме и по содержанию являются русская баня, финская сауна и турецкий хаммам. Поскольку все они представлены в нашей стране, произведем их краткое сравнение, чтобы дать в руки наших читателей инструмент грамотного и обоснованного выбора.


Русская баня

Материалы, используемые при возведении, и помещения входящие в состав бань

Древесина является объединяющим началом для русской бани и финской сауны. Именно из этого строительного материала возведены все помещения, входящие в их состав:



  • парилка;
  • моечное отделение;
  • комната отдыха.

Турецкий хаммам возводят из глины, камня или кирпича. В отделке в основном используется керамическая плитка или мрамор. Единственным сухим и отдельным помещением здесь является раздевалка. Основная часть хаммама образована обширным залом, к которому примыкают помещения без дверей, где люди отдыхают и моются. В хаммаме имеется также отдельное техническое помещение для установки печи и парогенератора.

Турецкий хаммам



Температурные параметры и уровень влажности

Именно в этих характеристиках состоят основные отличия между указанными выше заведениями для омовений:



  • русская баня — средняя температура 70°С и выше, высокая влажность порядка 70%;
  • турецкий хаммам — температура до 45°С, влажность около 90%;
  • финская сауна — температура до 120°С, максимальная влажность 15%.

Финская сауна

Перечисленные характеристики обусловливают следующие особенности состояния моющихся:

  • финская сауна переносится легче, но в ее воздухе постоянно присутствуют испарения пота, которые могут удаляться лишь при наличии хорошей вентиляции;
  • в парилке русской бани испарение пота не происходит из-за повышенной влажности. Струящийся по телу пот приходится вытирать;
  • в турецком хаммаме, где температура невысока, человек не потеет, по его телу течет лишь конденсат, появление которого обусловлено высокой влажностью.

Пар в хаммаме

Таким образом, русская парилка гарантирует наиболее интенсивное потоотделение и наилучшее освобождение от шлаков.

Особенности функционирования

Все, кто бывал в сауне, знают, что воздух там прогревается достаточно быстро. Его разогрев обеспечивается специальной печью, а быстрота нагрева гарантируется за счёт особых приемов конвекции.

Русская баня основывается на активном горении и наличии очень горячих камней. Именно эти компоненты обеспечивают достаточно высокий, но не чрезмерный разогрев и получение пара, поднимающегося к потолку. Любители парилок знают это и достают пар веником у потолка, чтобы гонять его вдоль тела.

Пар в бане

В хаммаме воздух разогревается от теплых стен, пола и подогреваемых каменных сидений и лежаков. Пар в помещение подается по трубам из парогенератора, то есть большого чана, где постоянно кипит горячая вода. Клубы подаваемого пара остаются, как правило, внизу.

Самое главное в любой бане – это тепло. Сохранить его можно лишь при наличии хорошего утепления. О том, как эффективно утеплить баню, мы рассказывали вот в этой статье.

Из представленного нами описания видно, что больше между собой похожи сауна и наша родная баня. У хаммама принцип работы совершенно другой.

Баня, сауна и хаммам: что из них сочетается с массажем

Массаж в прямом смысле этого слова, то есть руками, практикуют лишь в банях турецких. Для этого они оснащены специальными лежаками и имеют в своем штате профессиональных массажистов.

Массаж в хаммаме

В русской бане массаж тоже производится, но своеобразный. Выполняется он с помощью веников. Причём вениками хлещут как сами себя, так и друг друга. То есть в русских банях распространён самомассаж.

Особенность финской сауны состоит в том, что массаж там не принят. Правда, где-то рядом с ней может работать массажист, услугами которого можно воспользоваться при наличии на то большого желания.

Итак, теперь вы знаете, чем различаются между собой парная русская, турецкая и финская. Общим же для них является то, что все они активно способствует улучшению состояния здоровья. Выбирать следует тот тип парной, который соответствует вашим личным предпочтениям.

Мне нравится!6 Мне не нравится!0
Понравилась статья ? Посоветуй своим друзьям!

Читайте также:
Микроклимат в квартире: нужная температура и влажность
Комфортная температура в квартире: каков ее уровень и как его поддерживать
Строительство каркасной сауны
Как построить сауну самостоятельно
Самодельная сауна
Как обустроить сауну в квартире своими руками

Все ответы и комментарии (4)
  1. Сергей Минеев

    Что лучше: русская баня, финская сауна или турецкий хаммам? Статья поможет разобраться с этим вопросом

  2. Аватар
    Светлана

    Интересно, в хамаме 90% влажности — это туман? Финскую баню представила как пустыню. В русской сауне больше всего нравится — и помылся, и кожа очищается.

    • Сергей Юшков

      Ходил в хамам в Турции, так там соль на полу, внизу у входа был кран и из него пар парил. Сидишь, пространство заполняется паром и очень круто начинаешь потеть. Я сидел рядом с краном, от него припекало, но в целом в помещении не так жарко, пот именно из сырого пара.

      • Сергей Минеев

        А в хаммам это даже не пот, а просто конденсат от пара. Там в самом деле не очень-то и жарко, поэтому здорово и не потеешь. Мне, как и Светлане больше русская парная по душе

Пожалуйста, оставьте комментарий

 

Сейчас обсуждают
Новые публикации
Вам будет интересно почитать

Самодельная сауна
Как обустроить сауну в квартире своими руками
Замена нижних венцов сруба: технология и важные нюансы
Нижние венцы сруба: технология замены и важные нюансы
Как сделать душ в бане своими руками
Душ в бане своими руками
Заливка фундамента под печь
Как правильно сделать фундамент под банную печь
Чугунные печи «Карелия» сделают вашу баню или сауну еще более комфортной
Какой кирпич выбрать для печи
Какой кирпич выбрать для печи
налог на бани и туалеты
Обратите внимание: Новый налог на бани и сараи – это лишь беспочвенная сплетня!
Печка для парилки
Выбор печки для бани: как не растеряться в ассортименте
наверх